Interesse? Meld je aan via de aanmeldknop en vermeld de titel van de activiteit. Deelname is gratis. Je bent van harte welkom! Twijfel je over deelname of heb je een vraag? Neem contact op met Anneke van Meurs.
De schok van de diagnose kanker, behandelingen, de onzekerheid, het verdriet en alle veranderingen die zich aandienen geven spanning en stress in je lijf. Er is veel te verwerken.
In deze bijeenkomst brengen we je lichaam en gedachten tot rust. Dit doen we door met elkaar stil te zijn met behulp van geleide fantasie- en ademhalingsoefeningen en muziek onder begeleiding van Ineke Helmer.
We werken zittend op een stoel. Iedereen is welkom, er is geen ervaring nodig. Trek makkelijke kleding aan en als je het fijn vindt kun je een dekentje en/of sloffen meenemen. Na afloop is er de mogelijkheid om koffie of thee te drinken, maar voel je ook vrij om weer je eigen weg te gaan.
Een handmassage kan je helpen om lekker te ontspannen. Met een massage jezelf even heerlijk verwennen. De handmassage wordt uitgevoerd door ter zake deskundige vrijwilligers.
Je hoeft alleen een eigen handdoek mee te nemen.
Soms verandert er iets in je leven waardoor je houvast wegvalt en je op zoek gaat naar een nieuwe balans. In deze workshop onderzoeken deelnemers hoe creativiteit kan helpen om ruimte, richting en verbinding te vinden.
Onder begeleiding van kunstenaar en coach Maud de Wit maken deelnemers intuïtief een abstract schilderij met verf. Zonder vaste regels, zonder goed of fout. Het is een uitnodiging om de eigen binnenwereld, verlangens en beweging zichtbaar te maken.
Vragen die centraal kunnen staan zijn: Hoe ziet jouw balans eruit? Welke kleuren, vormen of lagen vertellen jouw verhaal?
Niet het perfecte resultaat staat centraal, maar het creatieve proces van voelen, onderzoeken,vertragen en creëren. Creativiteit kan helderheid geven, nieuwe inzichten openen en helpen om opnieuw contact te maken met jezelf.
Voor paren waarbij een van beide kanker heeft organiseren wij een programma dat bestaat uit acht bijeenkomsten, telkens op een vrijdagochtend tussen 10.00 – 12.00 uur. De data zie je hieronder. Uit onderzoek is gebleken dat dit programma buitengewoon effectief is in het verbeteren van de relatietevredenheid.
Paren waarbij één van beiden kanker heeft, staan veelal onder grote druk. De stress van de diagnose is een externe factor die veel van de veerkracht van de individuen vraagt én grote invloed heeft op de partnerrelatie. In acht bijeenkomsten worden de volgende thema’s besproken:
1. Wat is liefde? (4/9/26)
2. Hoe wordt het karakteristiek interactiepatroon van het paar beïnvloed door de ziekte? (25/9/26
3. Hoe kunnen we het karakteristieke interactiepatroon begrijpen uit gedrag en onderliggende gevoelens? (2/10/26)
4. Hoe stoppen we het karakteristieke interactiepatroon? (23/10/26)
5. Hoe zetten we de stap naar verbinding? (30/10/26)
6. Hoe kunnen oude kwetsuren in de relatie doorgewerkt worden? (13/11/26)
7. Hoe gaan we om met seksualiteit? (27/11/26)
8. Hoe houden we het vast? (11/12/26)
De bijeenkomsten lopen volgens een vast format: Terugvragen van huiswerk | Korte presentatie | Video, waarbij we een paar (of paren) in gesprek zien gaan over het thema | Oefening: 1-op-1 aan de gang met een gestructureerde oefening | Plenaire terugkoppeling | Nieuw huiswerk.
Opmerkingen:
1. Paren gaan zelf aan de slag en hoeven niet in de grote groep te spreken over hun particuliere moeilijkheden.
2. Het paar is zelf verantwoordelijk voor de opbrengst. Hoe meer je erin stopt, hoe meer je eruit haalt. De groepsbegeleiders zijn facilitators en de structuur van het programma doet het werk.
Maximum aantal paren: 8
Kosten: gratis
Elke dinsdag: wandelen naar het Griftpark
10.15 – 11.30 uur
Vertrek- en eindpunt is Huis om de Dom, Suringarlaan 1. We wandelen richting het Griftpark. Wandelen is een fijne manier om te ontspannen en om in gesprek te gaan met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt.
Het Griftpark heeft een prachtig wandelgebied, een bloementuin, moestuin en stadsboerderij. Er zijn genoeg bankjes onderweg om te zitten. Het wandeltempo passen we aan. Als je wilt kun je onderweg (op eigen kosten) of na afloop in de woonkamer van Huis om de Dom koffie of thee drinken.
Vooraf aanmelden is voor deze activiteit niet nodig, wel graag uiterlijk om 10.15 uur aanwezig zijn in Huis om de Dom.
